Soorten Qi Gong
Tot op heden werden er in China 396 soorten qi gong opgetekend, waarvan er 20 echt populair en invloedrijk zijn.
Men kan deze klasseren onder gezondheids-qi gong, geneeskrachtig-qi gong en krijgskunst-qi gong. Of, zoals ook wel gebeurt, onder harde- en zachte qi gong.
Het harde qi gong wordt ook wel het kung fu qi gong genoemd, waaronder alle elementen vallen waarbij qi gong meesters hun kunnen tonen door bvb stenen te laten stukslaan op hun buik of een speer tegenhouden met hun keel en dergelijke.
Onder het zachte qi gong vallen zowel het therapeutische als het gezondheids-qi gong. 
Men kan natuurlijk ook het onderscheid maken in het statische en dynamische qi gong. Bij het eerste lijkt het alsof de beoefenaar stilstaat terwijl hij bij het dynamische qi gong bewuste bewegingen maakt, ondersteund door de wil, ademhaling en concentratie van gedachten. De uitwendige bewegingen hier slaan op onwillekeurige bewegingen die spontaan optreden wanneer iemand het niveau bereikt heeft van rust en ontspanning tijdens het beoefenen van qi gong.
Zowel het statische als het dynamische qi gong zijn hoofdzakelijk bedoeld voor de gezondheidsverbetering, terwijl harde qi gong veeleer zijn toepassingen vindt in de zelfverdediging of om zijn eigen aanvalskracht te verhogen. "Uitzendende qi gong" wordt gebruikt door de vaardigheid via dewelke qi gong meesters uitwendige qi uitzenden om mensen te genezen of om iemand van op afstand te raken.
Op dit ogenblijk bestaan er in China meer dan dertig onderzoekcentra voor qi gong, meer dan 10 qi gong bladen en miljoenen beoefenaars.
Volgens professor Qian Xuesen heeft qi gong een ware doorbraak tot stand gebracht in het wetenschappelijke concept van het menselijke lichaam. Qi gong is volgens hem de sleutel tot het anthroposomatologicale, zijnde de wetenschap van het menselijke lichaam. Hij zegt ook dat qi gong alle mogelijkheden van het menselijke zijn kan mobiliseren en dat, als we het onderzoek naar qi gong promoten, we een nieuwe discipline in het wetenschappelijk onderzoek zullen creëren waardoor we in staat komen om in hoge mate de menselijke kracht te vergroten evenals het effect van de zelfverandering. Dit is derhalve een taak van het allergrootste belang.
Qi gong heeft ook een stimulerend effect op ons afweer systeem en versterkt onze afweer tegen infecties.
Gevorderde leerlingen leren hun Qi te sturen doorheen hun lichaam, waarbij ze haast niet bewegen (neidan Qi gong). Ze kunnen ook hun Qi en jin (kinetische energie) overbrengen op anderen (fa jin) en die daarmee helpen.
Qi gong kan door iedereen beoefend worden. Ook door ouderen of bedlegerige en zieke mensen. Er bestaan immers staande, lopende, zittende en liggende Qi gong oefeningen en zelfs Qi Gong voor rolstoelgebruikers.
