Interne spieren gebruiken


  AANMELDEN

Omschrijving

piriformis2Dikwijls gebruiken wij onze spierkracht om handelingen te verrichten of kracht te zetten. Spierkracht heeft echter zijn beperkingen. Zeker als we daarbij de grote, buitenste spieren gebruiken.
Die hebben trouwens nog meer nadelen: ze verzuren snel, kunnen gemakkelijk beschadigd worden, verouderen vlugger, en vooral: ze verbruiken meer energie! Investeren in spieren is op termijn investeren in verlies.

Daarom leren wij in het Qi Gong eerder onze skeletstructuur te gebruiken om opgewekte energie over te brengen en krachten te zetten.
Het skelet beweegt echter niet vanzelf, maar daar hebben we dan onze interne spieren voor. De essentie van vele Qi Gong oefeningen komt dan ook neer op het leren aansturen van de juiste interne spieren.

Daarom moet men ze natuurlijk leren kennen en weten liggen. Dat is het doel van deze workshop.

Traject

Deze workshop telt mee voor de opleiding tot Leraar Qi Gong, Instructeur Kyusho en Kiatsu therapeut aan de Qi Gong academie.
Deze opleiding wordt voorzien in 'open formule', waar iedereen vrij kan op inschrijven.
Deze workshop bevat de noodzakelijke theorie voor de graad van Instructeur ergonomische Qi Gong.