Ba Duan Jin

Le Ba Duan Jin est une forme de base du Qi Gong.

Littéralement traduit, il signifie l'exercice des «huit brocade de soie" . Soie pour raison de la nature fine et douce des exercices. Brocade en raison de la grande valeur de l'exercice pour la santé.

Mais ne confondez pas! Malgré le fait que d'un exercice typique de la Gong "Santé" Qi, elle a attiré plusieurs applications martiales très efficace!

Ba signifie "huit" en chinois. Toutefois, en raison des multiples versions du Ba Duan Jin qui existent, nous avons mis sur ce DVD les plus importants et les plus communs, ainsi que leurs variantes. Le Ba Duan Jin assis est aussi sur le DVD

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