Histoire du Qi Gong
                                
Le triptyque créé pendant la dynastie Zhou, environ trois mille ans est déjà signalé le qi gong. Mais il ya de bonnes indications que même dix mille années il ya des gens en Chine sont déjà à faire des exercices que nous pourrions qualifier de qi gong. Lorsque tous les ressemblait plus à une forme de danse.

Un des premiers écrits vrai de la date de qi gong de la période 770-476 BC et ont été rédigés par Lao Tseu. Le philosophe qui a également constitué la base du taoïsme. Le plus ancien livre qui décrit l'histoire de qi gong, Lu Shi Chun Qiu a été et a été écrite en 230 avant JC

Dans ce livre il ya un clan, le taotang, qui vivaient dans les petites collectivités. A cette époque, ils ont dû faire face à de longues périodes de temps de pluie et les inondations. Qu'est-ce qu'elle voulait dire que beaucoup souffert de douleurs articulaires causées par la tension du tendon, le tendon et l'inflammation musculaire due à une stagnation du Qi et du sang dans le corps.

Pour remédier ils ont dansé à l'écoulement du sang et du qi à promouvoir.

Fait intéressant, parmi la grande variété de formes qi gong décrit aujourd'hui, il existe encore une sorte de qi gong dynamique qui se caractérise par mous, les mouvements dans la dignité et des gestes, comme dans la danse. Dans les temps anciens, a été appelée qi gong "dao yin tu après" où "dao yin» signifie «la circulation du qi envoyer» et «après tu", "respirer". Qi Gong a donc été développé à partir de la lutte de l'homme contre les éléments et les maladies.

Dans la période de 475 à 221 BC a écrit l'Empereur Jaune Huang Di Nei Jing livre, qui est toujours considéré comme le plus ancien ouvrage classique sur la médecine interne en Chine a été trouvé. C'est qi gong décrit comme un outil important pour protéger contre la maladie et la santé.

Hua Tuo (- 208) était un excellent chirurgien dans la dernière période de la dynastie Han. Si il a pratiqué le qi gong maître les exercices des cinq animaux de côté pour l'entraînement physique.

Sur le dodécaèdre en Chine sont de 45 inscriptions trouvées peut être traduit comme suit:. "Prenez une grande respiration et dirige le qi vers le bas pour la fixation et la consolidation Puis expirez comme une plante commence à bourgeonner et pousser Ainsi, le qi et le. off comme le ciel et terre pour faire, selon les lois de la vie, sinon la mort va se produire. "

Cette inscription a été un moyen simple d'obtenir une grande respiration, comme aujourd'hui, les formes statiques de qi gong vient. Elle explique les principaux points soulevés et de la fonction et la théorie de ce type de qi gong statique.

C'est le qi gong est déjà bien développé pour le spectacle de soie Han Dynasty rouleau de parchemin, en 1973, ont été trouvés dans les 3 n ° à Mawangdui Han tombe à Changsha, province du Hunan. Explique comment cette maladie peut être guérie par le contrôle de la respiration et le qi. Le premier est le traitement appelés "aliments de l'air plutôt que de la nourriture.

Il y avait aussi un atlas de 44 dessins en couleur avec des légendes que les différents mouvements du corps indique. Il ya des dessins sur les maladies et symptômes tels que douleur dans le genou, l'arthrite, la surdité, etc, traités avec divers types de yin dao.

D'autres dessins sont des animaux sur les différents styles qui imitent les mouvements de supporter un tel, le dragon, le loup, la grue, et le faucon, tous destinés à desserrer les joints. Il ya aussi des dessins qui montrent comment on peut diriger le qi à travers les pensées, respiration, le mouvement des articulations, et de parler.