Qi Gong (spreek uit als “tsjie koeng) betekent letterlijk ‘vaardigheid met energie’.
Dit is een meer dan 7000 jaar oude Chinese discipline die leert hoe houdingen en bewegingen invloed hebben op de energiedoorstroming in het lichaam en zodoende op onze gezondheid en goed voelen.
Feng shui (spreek uit als “feng sjweej”) betekent letterlijk ‘wind en water’.
Het is een meer dan 3000 jaar oude Chinese filosofie die ons leert hoe onze omgeving invloed kan uitoefenen op ons geluk of welzijn.
Waar we met Qigong de energiestroming in ons lichaam gaan optimaliseren, gaan we met Feng Shui de energiestroming in onze leefomgeving optimaliseren.
Een goede balans en harmonie in onze omgeving maakt ons rustiger, een rustige omgeving houd ons lichaam gezond.
In een gezonde omgeving en een gezond lichaam kunnen we beter presteren en tot rust komen – Yin & Yang – geven en ontvangen…
Met een ontspannen lichaam en geest kunnen we sneller reageren en actie nemen waar nodig is.
Het is duidelijk dat onze omgeving invloed heeft op ons goed voelen en dat eventuele blokkades in ons lichaam onze gezondheid bedreigen.
Feng shui toont hoe we harmonie kunnen scheppen tussen natuurlijke en gecreëerde vormen zodat wat niet natuurlijk is toch met de natuur in harmonie gebracht kan worden om de relatie tussen de mens en zijn leef- en werkomgeving in balans te brengen.
Qi Gong doet precies hetzelfde, maar dan binnen het menselijke lichaam zelf.
Het zorgt voor evenwicht en harmonie tussen yin en yang, innerlijke en uiterlijke, beweging en rust. Het zorgt ervoor dat we genoeg energie opdoen en deze met zorg benutten en niet verspillen aan handelingen of gedachten die overbodig zijn.
