Ba Duan Jin

80,00

Ba Duan Jin wil zeggen “acht zijde brokaat” oefeningen.

Acht (Ba) verwijst naar het feit dat het om acht oefeningen gaat, zijde refereert naar het zachte en vloeiende van de bewegingen en brokaat verwijst naar het kostbare omdat ze waardevol zijn voor onze gezondheid.
De klemtoon ligt op het stretchen van binnenuit en het langer maken van de spieren, waardoor er minder druk staat op onze gewrichten en onze gewrichten meer open kunnen komen.

Zowel de staande als zittende Ba Duan Jin zeer gedetailleerd uitgelegd.
Beoefen de Ba Duan Jin samen met Grootmeester Theo De Gelaen voor jezelf of als voorbereiding “preteaching” voor je mentor opleiding¬†