Aanbieding!

Shibashi of 18 vorm (2008)

20,00 16,00

De Shibashi of 18 vorm is een Qigong vorm die alle basisoefeningen omvat van het Qigong. Het wordt ook wel de ‘moeder’ van alle vormen genoemd. 2 MP4 films

Beschrijving

De Shibashi of 18 vorm is de oudste Qigong vorm en omvat ALLE basis oefeningen of houdingen (wuji) van het Qigong.
In totaal gaat het om 18 oefeningen die zowat alle spieren en gewrichten van het lichaam in beweging zetten. Wanneer men de shibashi beoefent, heeft men een volledige lichaamswork-out.
Deze 2 films werden in 2009 opgenomen door grootmeester Theo De Gelaen.
1 film bevat de oefeningen van de vorm uitgevoerd in de Qigong versie. De andere film toont de partneroefeningen met de martiale toepassing van iedere oefening.

In tegenstelling met de film in de essentials reeks, bevat deze film geen gesproken aanwijzingen, maar schriftelijke in meerdere talen.

Aangeleverd in 2 MP4 bestanden zodat het ook te bekijken valt voor Apple gebruikers.