Je keel, de cruciale verbinding tussen lichaam en omgeving.

Weerbaarheid.

Je keel is een cruciale verbindingspoort op alle niveaus.

Holistisch gezien verbindt je keel ‘binnen’ met ‘buiten’, op lichamelijk vlak via voeding en lucht

Op geestelijk niveau door communicatie. 

Hoe vaak heb jij wel eens last van je keel, keelontsteking, problemen met je stem?

Kom je makkelijk uit je woorden of heb je vaak een brok in je keel?

Ben je een kletskous of houd jij je liever op de achtergrond?

Als je je niet goed in je vel voelt, ga je dan makkelijk eten of krijg je geen hap door je keel? 

Allemaal signalen die je lichaam je wil vertellen.

Het zijn aanwijzingen over hoe jouw binnenwereld omgaat met de buitenwereld op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau.

Holistisch bekeken.

De is keel enkel beschermd door kraakbeen, spieren en botten van hals en nek.
Dus behoorlijk fragiel als je het vergelijkt met de grootte van de romp en het hoofd dat het moet dragen.

In de keel liggen de slokdarm en de luchtpijp, die het transport van voeding en zuurstof tussen het hoofd en de rest van het lichaam regelen. De keel is dus een fysieke brug tussen je hoofd en je lichaam.

Op mentaal niveau bevat de keel de transportband van onze innerlijke gedachten naar de buitenwereld.

Je stembanden maken het mogelijk dat je de gedachten die je hersenen produceren kan uiten via de stem.

Emoties vanuit het hart en de onderbuik worden doorgegeven aan de hersenen, die er vervolgens hun gedachten over vormen.

Je hersenen nemen het “mentale besluit” of ze wel of niet over deze emoties willen communiceren. De keel is dus ook een schakel tussen gevoel en verstand.

Op energieniveau?

Vrijwel alle energie meridianen passeren onze keel en hals.

De keel heeft de taak om de energie tussen de onderbuik en hoofd goed te laten doorstromen. Het is de schakel tussen hoofd (hersenen) en buik (hersenen).

In de Chinese geneeskunde valt de keel bovendien onder het element Metaal, met als psychische klachten Verdriet en depressieve gevoelens, overmatige behoefte aan meer ‘ruimte’ in het dagelijks leven, gebrek aan flexibiliteit en een grote behoefte aan meer structuur en controle en geen energie op kunnen brengen om te praten met mensen.

De keel is dus op alle fronten een poort tussen binnen en buiten.

Je weerbaarheid versterken dankzij Qigong…

Je keel speelt dus een belangrijke rol voor zowel je fysieke als je geestelijke weerbaarheid.

Je keel helpt je om te gaan met datgene wat er van buiten naar binnen komt.

Dat kan letterlijk zijn, de lucht die je inademt en het voedsel dat je doorslikt. 

Maar ook in de zin van dingen die tegen je gezegd worden of de sfeer van de plek waar je bent. 

Wat doe je ermee? 

Slik je het in en houdt je het bij je? 

Spreek je het uit door je mening te geven of door te schreeuwen als je de controle verliest.

Een gezonde keel is in staat om te registreren of iets goed voor jou is of niet.

Qigong kan je helpen om een goede verbinding te maken tussen hoofd (hersenen) en buik (hersenen). En om de balans te vinden over dat wat van binnen naar buiten mag komen. Zodat je hersenen niet de vrije loop nemen met dat wat naar buiten komt. Je kan weer spreken vanuit je buikgevoel omdat je controle over je emoties versterkt wordt.

Een gezonde keel doet dat op een passende manier, die veilig is voor het lichaam en je gezondheid.

Voor een goede weerbaarheid is het belangrijk aandacht te besteden aan je keel.

Een beginnende heesheid of keelpijn zijn manieren waarop je keel om aandacht vraagt en je beschermt voor de manier hoe jij omgaat naar de buitenwereld.

Grijpt de situatie waarin jij je bevindt je naar de keel?

Geef je in de juiste mate ruimte aan je eigen gevoel en dat van anderen?

Hoe eerder je luistert naar de signalen van je keel en ermee aan de slag gaat, hoe sneller je keel weer gezond functioneert.

Ja, ik wil mijn weerbaarheid versterken met Qigong…

BEWUSTWORDING DOOR BEWEGING
een unieke en praktische benadering om toegang te krijgen tot een bewust leven.
Qigong & eFeng Shui toepassen in je dagelijkse leven.