Aanbieding!

Ba Duan Jin (Essentials)

12,00

Deze MP4 film behoort tot de ‘essential-reeks’ en legt de Ba Duan Jin vorm op een zeer degelijke manier en vanuit de essentie uit. Met gesproken, Nederlandstalige instructies en commentaren.

Beschrijving

De Ba Duan Jin (acht zijde brokaat) is een van de oudste en meest verspreide Qigong vormen. Er bestaan heel veel verschillende versies, ondermeer in de Shaolin en de Wudang vormen. Helaas zijn heel wat vormen door de tand des tijds ‘verwaterd’ en daardoor gereduceerd tot louter ‘stijl’ oefeningen. Toch omvat de Ba Duan Jin zeer krachtige oefeningen voor de interne Qigong met nadruk op stretching en ademhaling, maar ook het gebruik van de ruggenwervels. Deze MP4 movie leert u de essentie van de ‘echte’ Ba Duan Jin.

Aangeleverd in MP4 bestand zodat het ook te bekijken valt op een Apple computer.